Lúcia-Lima, Folhas (Aloysia Citrodora) - 45gr

A Lúcia-Lima (Aloysia Citrodora) é uma erva aromática perene, nativa da América do Sul, mas muito comum em Portugal, conhecida pelo seu forte aroma cítrico a limão. Utilizada principalmente em infusões, culinária e medicina natural, destaca-se pelas suas propriedades digestivas, calmantes, anti-inflamatórias e antioxidantes. É famosa pelo seu sabor suave e doce, servindo para aliviar o stress, ansiedade, insónias e auxiliar a digestão. Possui propriedades antiespasmódicas, ajudando no alívio de cólicas menstruais e intestinais, além de atuar contra gases e infeções urinárias.

Pertencente à família das Verbenáceas, foi introduzida na Europa pelos espanhóis e pelos portugueses no século XVII. Em Portugal, em algumas zonas do país, é conhecida pelo nome comum de limonete. Prefere exposição completa ao Sol, bastante humidade e é sensível ao frio. As suas folhas são lanceoladas, de cor verde-pálido e floresce em tons de branco ou lilás, nos meses de Agosto e Setembro.

Na Época Vitoriana, o cultivo de Lúcia-Lima era feito nos jardins ingleses, visando a sua posterior utilização para criar aromatizantes e fragrâncias naturais. Acreditava-se que a Lúcia-Lima auxiliava na purificação do ar nas casas. Eram também aproveitadas outras partes secas das plantas para perfumar as roupas. Além disso, era adicionada em banhos quentes.

Chá de Lúcia-Lima - Benefícios e Propriedades:

O chá de Lúcia-Lima (Aloysia citrodora), também conhecida como limonete, é uma infusão calmante e aromática com fortes propriedades digestivas e relaxantes. Auxilia no alívio de cólicas, indigestão e gases, melhora a qualidade do sono e ajuda a reduzir o stress e ansiedade, sendo uma opção natural para o bem-estar. A Lúcia-Lima é sobretudo conhecida pelas suas propriedades digestivas e carminativas que atenuam o desenvolvimento de gases gastrointestinais. É também considerada como um relaxante do sistema nervoso, atenuando sintomas de enxaquecas, estados de nervosismo, agitação e insónias. O chá de Lúcia-Lima pode também auxiliar no processo de emagrecimento, na diminuição da celulite, sintomas de febre e tensão arterial. Poderá ainda servir como um aliado no combate a infeções urinárias, mau-hálito, purificação do fígado e regenerador muscular.

• Digestão e Conforto Gastrointestinal: Acalma o estômago, ajuda na digestão e alivia cólicas intestinais e menstruais, além de reduzir o inchaço abdominal e excesso de gases;
• Relaxamento e Sono: Possui um efeito calmante no sistema nervoso, ajudando a combater a insónia, reduzindo a ansiedade e promovendo um sono reparador;
• Propriedades Antioxidantes e Imunidade: Rica em compostos que protegem as células, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e pode auxiliar na recuperação de constipações e gripes;
• Anti-inflamatório: Utilizada tradicionalmente para reduzir dores musculares e sintomas de febre;
• Antiespasmódico: Ajuda a relaxar os músculos, sendo útil contra espasmos digestivos e estimulando o apetite.

Modo de Preparação:

• Temperatura da água 100º;
• Tempo de infusão 5-10 minutos;
• Quantidade recomendada: para 1 chávena, utilizar 1 a 2 colheres de chá de folhas secas de lúcia-lima / 15 gramas por 1 litro de água;
• Posologia: é recomendado beber 2 a 3 chávenas por dia.

Ingredientes: 100% Lúcia-Lima, folhas e talos (Aloysia Citrodora), Lote Premium.

Origem: Paraguai

Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da Luz.

Peso: 45 (gr).