Tília, Folhas (Tilia Europaea L.) - 30gr

A Tília (Tilia Europaea L.) é um género de árvores de folha caduca, comuns no hemisfério norte, conhecida pelas suas propriedades medicinais calmantes e aromáticas. As suas flores e folhas são amplamente utilizadas em infusões para aliviar a ansiedade, insónia, constipações e perturbações digestivas, sendo ricas em flavonoides e óleos essenciais. As árvores podem atingir grande porte (até 50 metros), com folhas em forma de coração e flores branco-amareladas perfumadas, florescendo na primavera. É uma árvore longeva, por vezes plantada para sombreamento, e as suas propriedades calmantes tornam-na popular na medicina tradicional. Conhecido como sedativo suave, antiespasmódico e diurético, o chá de tília ajuda a reduzir o stress, a tensão nervosa, insónias, tosse e febres.

Após a Revolução Francesa, foram feitas múltiplas plantações de Tília, considerada o símbolo da liberdade conquistada pelo povo francês. Na religião cristã, as folhas de Tília representam o "Sagrado Coração de Cristo", devido ao seu formato que lembra um coração. Sendo, por isso, muito comum a sua plantação ao redor de igrejas. A colheita das flores e folhas é feita gradualmente durante o período de floração, uma única vez por ano. A esperança média de vida de uma árvore de Tília é de 150, podendo viver durante muitos mais anos. 

Chá de Tília - Benefícios e Propriedades:

O Chá de Tília é uma infusão calmante, excelente para reduzir a ansiedade, o stress e melhorar a qualidade do sono, com um sabor adocicado e floral. Rico em flavonoides, possui propriedades antiespasmódicas, diuréticas e anti-inflamatórias, sendo eficaz no alívio de gripes, tosse, dores de cabeça e má digestão. Também auxilia no relaxamento muscular e na redução da pressão arterial. É um excelente sudorífico, aumentando a sudação, sendo recomendado para o tratamento de gripes, constipações e alivia o catarro. Devido às suas propriedades calmantes, pode ser uma ótima solução para combater o nervosismo e a ansiedade, até mesmo em crianças hiperativas. O consumo deste chá poderá contribuir para o alívio de dores de cabeça, indigestão, indisposição, cólicas gastrointestinais, tosse, bronquite e insónias. O Chá de Tília poderá atuar como um sedativo, ansiolítico e antiespasmódico natural. 

• Ação Calmante e Ansiolítica: Ajuda a combater o nervosismo, a ansiedade e a insónia;
• Alívio de Gripes e Constipações: Atua como sudorífico (aumenta a transpiração) e antiespasmódico, ajudando a baixar a febre e acalmar a tosse;
• Melhora a Digestão: Relaxa a musculatura gastrointestinal, diminuindo dores de estômago e cólicas;
• Efeito Diurético: Auxilia na eliminação de líquidos e toxinas, beneficiando o fígado e rins;
• Redução da Pressão Arterial: Melhora a circulação sanguínea.

Modo de Preparação:

• Temperatura da água 100º;
• Tempo de infusão 5-10 minutos;
• Quantidade recomendada: 1 colher de chá por pessoa, equivalente a 2 gramas por chávena / 20 gramas por litro de água;
• Posologia: tomar 1-2 chávenas por dia, não exceder os 4 gramas por dia, preferencialmente à noite para ajudar no relaxamento.

Para beneficiar das suas propriedades, adicione as folhas de tília em água quente (infusão) por cerca de 5 a 10 minutos, conforme queira uma bebida mais ou menos intensa, tapando para manter os óleos essenciais. Coe, adoce a seu gosto e está pronto a beber.

Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz.

Ingredientes: 100% Tília, Folhas (Tilia Europaea L.)

Peso: 30 (gr).

Origem: Europa.